ワタクシ 初めての参加です
フレンドリーデュアスロン in 磐田
参加したのはLコース（ラン５ｋｍ バイク３２．５ｋｍ ラン５ｋｍ）
それにしても素晴らしい悪天候です！
雨も辛いが 風が半端ない！
ま これもしょうがないか
出走前にパシャ☆
んで スタート！
ある程度のタイムは予想しつつ 最初のランをこなします
５ｋｍ 以外と長い
いつものマラソン大会と比較して 参加者のレベルが相当高くなっています
相当がんばっても それなりの順位しか狙えそうもありません～
第１ランパートを終えて 次はバイクパートです
ここで ランニングシューズからサイクリングシューズに履き替えます
ヘルメットも被り お おお！！
ここで 問題発生！
ワタクシ サイクリングキャップの上からヘルメットを被るつもりだったのですが
キャップ無しで被ることにしたのです
その結果 ヘルメットの調整が必要に
ここで １０人位に抜かれました（笑）
ま バイクパートは ワタクシの得意分野（？） 問題なし！
前半の登り＆激向かい風はのんびりとやり過ごします
で 後半の下り＆追い風でペースアップ！
周回コースなので５周
この作戦で行こう！
途中応援のラン友がメッセージボードを見せていました
「笑顔 プリーズ」って この状況で難しい注文だよ～
で コレがワタクシの答え
ぶわっはっは！ 超笑ってんじゃん
最初の２周は予定通り
登りで何人かに抜かれます
気にしない～
下りでペースアップ！ 最高時速も５５ｋｍ
これなら 簡単に抜けます
しかし３周目
両足がピクピクしだしました
「マジで脚攣る５秒前」（広末涼子さん風に）です
それにしても 両足のフクラハギとハムが同時に攣りそうになるなんて 生まれて初めて
なんてのんびりしたことは言ってられません！
とりあえず ペースダウンして様子を見ます
下り坂も時速４８ｋｍくらいまで抑えました
なんとか攣るコトなくバイクパートを終えることができました ホッ
次は第２ランパートです！
え？ ええ？？
脚が進まない
いきなり後続に抜かれました
こりゃダメか？？
でもしばらくして分かりました
みんな脚が進んでない！
推定キロ５分くらいのペースなのに 前走者との距離はそのまま
みんな辛いんだよな～
でも重い脚も２ｋｍ程走るとなじんできました
じゃ ラストスパートいっときますか！
とは言うものの それなりのペースまでしか上げられませんでしたが
なんとか無事ゴール 応援の皆さま感謝！
まとめ
第一ラン ２０分１１秒 ４２位 うわ 抑え過ぎたか？
バイク １時間３３秒 ３５位 え？ ワタクシ自転車本業のはずでは？？
第二ラン １９分１５秒 ２６位 第一ランもこの位で行くはずでした～
合計 １時間３９分５９秒 ３４位でした
う～ うう～ 無念！
２０位以内はいけると思っていたので
練習不足のバイクパートを 今まで通り走れると思っていたのが大間違いでした
でも 最高に満たされましたよ 心が
だって全力出し切りましたもん
「膝が痛い」なんて言い訳もなく １００％の自分の実力でした
第２ランパートのワタクシです
ま あまりカッコよくありませんが 「全力出してます感」届きますよね？？
写真を撮ってくれたfurutomo君 ホントありがとうね！
この写真を見た瞬間 ワタクシ満足しました
これだ！ 自分に言い訳することなく 全力疾走
カッコイイと思われなくてもいいです
自分で満足できればね！
そんなワケで 久しぶりに満たされた気持ちのワタクシでございました！
参加された方 オフィシャルの方 応援してくれた方 ボランティアの方
すべての方に感謝です！
来年もでまっせ～
最後に
タイトル 「戦いを終えた戦士たち」
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