今年で３回目 乗鞍天空マラソン（２０１３）
最高の天気 最高の景色 最高のラン（？？？）
スタート直前の写真 青空に雪渓が美しい乗鞍岳がクッキリ
前日まで雨だったとは思えない素晴らしい眺め
恐らく過去最高の天気だっと思われます
天気だけでなく楽しさも２年前３年前からさらにパワーアップされてますね
記録は２時間５８分０８秒 １９０位（男子の部？？）でした
３年前の記録３時間８分を１０分短縮したので良しとしましょ
とにかく楽しかった２日間の旅を振り返ってみたいと思います
ワタクシとゆかいな仲間二人（やじろべえさんとシュウくん）の３人
大会前日に乗鞍入りしたのがちょうどお昼くらい
天候 雨
乗鞍高原でハイキングウォーキングランをする予定でしたが
完全に雨・・・
仕方なく本日の宿アルパインミズシロさんに電話
早めにチェックインできるかどうか確認したんです
一時間後なら用意できますよ
その返事を聞いて とりあえず昼ごはん
そうしているうちに小雨になり 空も明るくなってきました
そんな感じだったのでチェックイン後すぐに出かけてみました
１０kmのハイキングコースを作っていたのですが
ちょっと短縮して巡ってみることにしました
善五郎の滝ははずせないですよね
５ヶ月前にスノーシューで訪れた時は氷瀑でした
湖面に青空が映る牛留池
５ヶ月前は凍ってました この上でランチしました
同じ場所とは思えない変わりっぷり 超楽しい
こんな草原のような場所も見つけました
そこには
レンゲツツジが満開でした
妖精が住んでいそう そんな場所でした 人がほとんどいません
地図を見なければ 道があることすら気づかないような場所
すごく特した気分です
ニッコウキスゲも咲いてましたよ
日が差しこんだ清流の美しさに心を奪われ
青空と新緑の眩しさに感嘆
８kmを２時間かけてののんびりハイキング 満たされた気持ちです
でも夕飯まで時間があったので更に車で三本滝レストハウスまで登ってみました
車窓から
すっかり天気は回復してます
サクっと三本滝までハイキング
いい滝見られました
結局前日は１０kmのハイキングウォーキングでした
素敵なトレイルだったな～～
ちょうどいい足慣らしになったかな？？
宿の夕飯は味もボリュームも大満足
なかなか面白いオーナー夫妻でした
グラスワインのお代わりもサービスしてもらっちゃった
１０時就寝
外はおぼろ月夜 明日の天気は大丈夫そう
大会当日
アルパインミズシロさんの前でパシャ☆
スタート会場の観光センターにて
思わずにやけちゃうよ この景色
乗鞍岳がクッキリ 申し分なしだよ
さあ あそこまで走るよ
毎年恒例のアルペンホルンの演奏
コースディレクターの三浦さんのナイスな挨拶
大会をうまく盛り上げてくれます
そして８時 いよいよスタートです
とにかく見るものすべてが美しい これはスタート後2.5km進んだ場所
乗鞍岳もまだまだ遠いよ
三本滝レストハウスを見下ろすの図
米粒みたいなランナー達
こういった光景ってなかなか見られないですよね
１０kmくらい進んだ場所で
乗鞍岳がずいぶん近づいたような気がする
過去二回の反省を踏まえて
今回は登りをゆっくり目で進むことにしてました
で 折り返し後の下りを最後まで頑張りぬく これが作戦でした
ま 最近ランをサボった甲斐があって（？） 登りはゆっくり進むことができました
朝飯を食べ過ぎたのも幸いしました
っていうか 今回の景色はホントにすごかったんですよ
ずっと感動しっぱなし
うお～～って声あげならのランでした
コイワカガミの花もいつも以上
あ～ こんな景色を眺めながらお茶したいよ
位ヶ原山荘
空の美しさだけでも特筆ものでした
記念撮影も忘れません
前日の体重６６kgはベスト+４kgの最低クラスですが
脚だけみると絞れてるんだよね
周りにも雪が目立つようになってきたよ
穂高バックにクネクネの道
槍は穂高に隠れてるな
更に進むと槍ヶ岳も顔を見せてくれました 興奮でっせ
乗鞍岳の奥の院が目の前に迫ってきた ここまでよく登ったよ
一般の人は入れない場所を走っているので応援者は少ないんですが
今年から天空ウォークなるイベントが開催されてました
上までバスで移動した方が登ってくるランナーを応援しながら下ってくるっていうイベント
なのでその方たちとハイタッチしながら登ってました
苦しいんだけどすごく元気もらいました
かわいい女性が多かったし
ついに雪の壁
って ありゃ？ 低くない？？
そうなんです
前日まで雨で随分雪の壁が低くなっちゃったそうなんです
それでも絶景かな
もちろん写真を撮ってもらいました
ワンフィンガー
ツーフィンガー
ゴール後一番落ち込んだのが この写真を見た瞬間でした
いや 撮ってくれた人に罪はないですよ ただね
折り返し地点のエイドは充実
ここまで18.5km ひたすら登ってきました
２時間６分ほどの時間がかかりました
脚も重くてぜんぜん追い込めなかったけど
過去２回の記録とそれほど変わらないタイムだったみたい
さあ これから大好きな下りです
残り11.5km 最後までイーブンペースで下りきってみせるぜ
下りに入ったとたん 登ってくるランナーから声援の嵐を受けました
ナイスラン ファイト
こちらも負けずに声援を送りながら下ります
ハイタッチは当然です
なんか前回までより楽しいゾ 盛り上がりがすごい
なんなんだこの一体感
登りで体力を温存した分 気持ち良く下れてます
さらに声援＆ハイタッチで元気をもらいガンガン走れる
一体何百人とハイタッチしたんだろ？
ただそれもずっと続くと疲れるんだよね
声を出しすぎてゼーハーしちゃったもん
センターラインよりに走るとハイタッチを求めるランナーが多すぎちゃうので
疲れた時は外よりのラインを通って休憩
で 息が整うとまたハイタッチ
これの繰り返しでした
なんだかいいぞ 乗鞍天空マラソン
キロ４分～４分１０秒位で超気持ちよく下っていましたが
残り５kmでふくらはぎがピクピク
い いかん つるかも
その後はつらないようにペースを維持したまま下り続けました
残り４kmの表示を見て あと４kmだぁって叫んだら
後ろのランナーも一緒に叫んでくれました
その人には結局抜かれちゃったけどね
でも下りで抜かれたのはその人一人だけ
あとは抜きまくりの快感ランでした
ゴールの三本滝レストハウスからは音が聞こえてくるんだけど
なかなかゴールに着けないのは毎年のこと
それでも最後までタレずに走りきってゴール
ゴールと同時に軽くふくらはぎがつりました
２時間５８分０８秒の苦しいけど超楽しいランが終わりました
ラン後は新装オープンした湯けむり館でさっぱり汗を流したあとペンションへ
オーナーさんから栄養ドリンクの差し入れいただきました 感激です
この旅最後の乗鞍岳の眺め
二日間見守ってくれてありがと～～
３年前
初めてこの大会に参加したときは それはそれは感激しました
最高だ コノ大会って思いましたもん
でも今回３度目の参加にもかかわらず 過去最高に楽しかったです
天気に恵まれたってのも大きいんですが
運営側が おもろいことしちゃおって思っているのがビシビシ伝わってくるんです
なのでこっちもいつの間にかそのペースにうまいこと乗せられてくんですね
まさに乗鞍マジックでした
３０kmのハードコースだけど ぜひチャレンジしていただきたい大会ですね
乗鞍天空マラソン 超ワタクシ好みの大会です
