2012年10月02日

駒ヶ根高原マラソン走ってきました♪

コチラの続きです

前日山と酒三昧を満喫したワタクシ達一行6名


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素敵な朝焼けです

雲は多い 台風の影響か?

でも風もないし 気持ちの良い朝でするんるん


去年同様たけちゃんと朝の散歩の後 ガッツリ朝食

スタート地点は歩いて5分 余裕の朝です


駒ヶ根高原マラソンの特徴は 年代別にスタートの整列をする事です

若いもん順ふらふら

去年は30代だったけど 今回は40代・・・


昨日の駒ヶ岳は寒かったけど 下界はまだ暑いあせあせ(飛び散る汗)

で 15kmの部がスタートしましたぴかぴか(新しい)


うお 進めんバッド(下向き矢印)


去年より後方からのスタート 更に今年は参加者が急増(4000人超え!)だったので

渋滞がすごい

去年も最初の2kmはまともに走れなかったのですが さすがに辟易

とにかく隙をついて 一人でも抜けるようにしてました

以下ラップタイムと一緒にどうぞ


1 5:54
2 5:28 最初の2kmで去年より30秒の遅れ! ここまでで180m登ってる!!
3 3:43 下り開始 ここから約7km穏やかなくだり 超飛ばせる 快感!!
4 3:32 最速ラップ
5 3:54 アップダウンあり やや登り基調
6 3:45 
7 3:41
8 3:37
9 3:46
10 4:10 登り開始
11 4:21 アップダウンあり
12 4:20 やや登り基調
13 5:32 激登り 1kmで80m以上登ります!!
14 2:00 残り550m 最後は一気に下り


結果 グロスで58分25秒年代別31位/約400人でした

タイムとしては去年より1分短縮

序盤の渋滞を考慮すれば 1分30秒の短縮ですぴかぴか(新しい)

当初の目標は2分短縮だったけど まあまあな結果となりました

ただ31位って順位はイマイチふらふら


ゴール後は最後の登り坂まで移動して応援

全員無事完走です


宿の温泉でさっぱりしたあと お待ちかねのソースかつ丼を食べに移動グッド(上向き矢印)

腹いっぱいで帰路につきました

心配された台風も結局大会中はまったく影響なし 帰りの運転はちょっと怖かったけどダッシュ(走り出すさま)


と言う訳で 今年も超たのしい二日間でした

ただ15kmだったコースは来年からハーフマラソンになるんですって

個人的には今のままでいいのですが やはりハーフの方が人集まるだろうしね

それに今のコースだと前半エイドを置くところがないので問題になっているのかな??


ま それでも来年も参加決定ですわーい(嬉しい顔)


来年は前日の登山で中央アルプスを縦走チックに行ってみたいな などなど

早くも来年が楽しみです

みんなありがと〜〜






posted by カルマ at 18:56| 静岡 ☀| Comment(0) | 駒ヶ根高原マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月01日

駒ヶ根高原マラソン参戦♪

2年連続の参加です手(チョキ)

第30回中央アルプス駒ヶ根高原マラソン

去年参加してみて あまりにも楽しかったのでリピーターを誓ったのでありましたわーい(嬉しい顔)

今年は台風の影響が気になるもうやだ〜(悲しい顔) さてどうなる??

アミノバリューランニングクラブのメンツ 総勢6名で遠征でするんるん


前日移動して登山するのが習わし(?)になっているので今年もやってきました 駒ヶ岳ロープウエイ

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車窓からの眺め 心配していた天気は大丈夫そう


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宝剣岳バックにパシャ☆


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ナナカマドはこれから更に赤く染まる事でしょう


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澄み切った秋空と宝剣岳


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稜線の眺め 何度来ても素晴らしいexclamation


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スリリングな岩場を登って 宝剣岳ゲット黒ハート


その後木曽駒ケ岳山頂を目指します


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赤や黄色に染まった山々です


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木曽駒ゲット黒ハート

乗鞍 穂高 槍などなどの大展望

ただ結構寒かった 推定気温7℃ 風もありました

カップラーメンがうまい!


山頂駅に戻ってきたら またまた絶景


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ちょうど斜光になったため立体感がでてきました モコモコしててカワイイ


台風なんてホントに近づいているの??

そんな気さえする楽しい山行でした

帰りのロープウエイ待ちは1時間半でした そのすきに乾杯わーい(嬉しい顔)


下山後は大会の前夜祭(無料)に参加

地ビール地酒飲み放題exclamation

でも行った時間が少し遅れたため お酒が途中で無くなっちゃいましたもうやだ〜(悲しい顔)

それでも今年もおいしいゴールデンエール(地ビール)を飲む事が出来ました


宿に戻って夕飯で一杯 更に部屋でも一杯とお酒を満喫わーい(嬉しい顔)

朝早かった事もあり9時にはおひらき さあ明日は全力で走りますexclamation×2

天気は大丈夫そう 期待が膨らむぜパンチ

つづく









posted by カルマ at 18:17| 静岡 ☀| Comment(0) | 駒ヶ根高原マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月28日

駒ヶ根の参加賞

駒ヶ根高原マラソンの続きです


昨日実走データをアップしようと思ったのですが

ガーミンのデータ管理ソフトウェアである ガーミンコネクトがチト変更になっていて

ブログへの組み込み方がわからなかったのです


よく見たら すぐ分かったのですけどね

なので まずはソイツをアップします







走行距離は お伝えした通り 13.6kmほど

獲得標高は325mでした


タイムがグロス(公式記録)が59分20秒

なのですが ワタクシ ゴール後にタイマーをストップするのを忘れてましたface03

完走証をもらって アクエリアスを飲んでいる時 やっと気づいて止めました〜〜


高度をご覧いただければ このレースが下り基調なのがよくわかるでしょう



参加賞はコレ




モモンガがプリントされたTシャツです


デザインは毎年変わるみたい

あと 完走後にがもらえますface02




さて

こうしてブログをアップしているワタクシ

風邪をひいてしまいましたface07

今週は無理をしないで のんびり過ごします

自転車通勤もやめております(当たり前??)



週末はまたロング走できるまで 回復してくれるかな??


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posted by カルマ at 20:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 駒ヶ根高原マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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