来週は野辺山ウルトラで１００ｋｍに挑戦予定のワタクシ
ずっとお伝えしているとおり体調不良と膝の故障で
思うように走れない日々が続いていました
それでも先週くらいから徐々に体力の積み重ねができています
ウルトラマラソン一週間前
できれば大腿筋を一度ぶっ壊して超回復させてから挑みたい
さらにできるだけ長時間動き続けたい
そんな希望からトレイルランをしてみることにしました
場所は２年ぶりとなる丸子アルプスと焼津アルプス
距離にして約３０ｋｍ
この程度の距離をこなせなくて 野辺山に挑戦なんてチャンチャラおかしいもんね
それにしても３月の静岡マラソン以来１０ｋｍを超えたことないんだよね
大丈夫でしょうか・・・
体力よりも膝の心配が大きいので当初一人で行く予定でしたが
最近ずっと一人で寂しかったのでたいちょうを誘って走ってきました
朝７時に西焼津駅で待ち合わせて電車で安倍川駅へ移動
そこがスタート地点になります
ロードを何キロが進んでトレイルの入口である徳願寺を目指します
町を抜けると山が近づいてくる
舗装路を登ると円山公園があります
ここからの眺めはいいですよ
徳願寺ハイキングコースを進むと仏平に到着
この先が丸子アルプスです
梵天山 駿河峰 大鈩山 飯盛山と４つのピークがありますが
駿河峰への登りが一番きついかな？
でも登ったあとの穏やかな下りが最高に走れるトレイル
登りはきつい丸子アルプスだけど走れる区間は多いです
べつに強度をあげて走るつもりはなかったので のんびり走りましたけどね～
こんなに走れる平坦区間も多い
この丸子アルプスは距離があるし 登りがきついので
ハイカーさんはほとんどいません
この日会ったのは一人だけでした
最近トレイルランのトラブルがニュースになることが増えてきました
高尾山の人ごみの中で走れば そりゃ迷惑だよ
トラブルになるのもうなずけます
トレイルランに対する否定的な意見も多いけど
個人的にはトレイルランは全然悪いことだと思っていません
ただ場所考えろよとは思いますがね
郊外の公園で子供が走り回っていたら それは微笑ましい光景です
でも場所を変えて人ごみの遊園地だったらどうでしょう
危ないって思いますよね？
トレイルランもそれと一緒じゃないでしょうか
山で走るのは自由 ランナーには山を走る権利がある
どっかのブログでこんな事を書いてあるのを見ました
ま その通りだとは思うんだけどさ
でもね
TPOを考えようって言いたいです
それと人数の問題ですよね
少人数だと気にならないことも集団でやられると迷惑に感じちゃう
トレイルランに限らず集団って周りから見ると脅威になりますもんね
今のままトレイルランナーが増え続けていけば
トラブルはもっと増えるんでしょうね
で なにかしらの規制をかけられて初めて自由の代償に気付くんでしょう
でもそれじゃあ遅いし 良識あるトレイルランナーが気の毒です
個人的にトレランって言葉が嫌い
どうも薄っぺらに感じますがワタクシだけでしょうか？？
なんか話が脱線してきたけど
トレイルランをやりたいなら 丸子アルプスは最高です
体力の続く限りブッ飛ばせることでしょう
眺望が絶望的なのは残念だけど 路面状況が極めて良好です
新緑がまぶしいトレイルを進み
満観峰では富士山がお出迎え
焼津アルプスの前に道の駅宇津ノ谷峠に一旦降りて休憩しときました
このあと高草山に登り 山頂の神社でお参り
あとは下山するだけだったのですが
ここでついに恐れていた事態が
はい 膝痛発症です
腸脛靭帯炎の痛みですな 参ったな
この痛みは我慢できないのです
下りで走ることはもう無理 ゆっくり下るしかありません
なんとか下山 リンソウ院に着きました
あとは数キロのロードランです
下りでなければ走れたので なんとか焼津駅まで走れましたが
マジヤバかったな
たいちょう ご迷惑をおかけしました
焼津駅では まぐろメンチバーガーを買って早速ビールで乾杯
28.5km ７時間１８分の山遊びでした
この程度で膝痛になるとは野辺山当日はどうなることやら
作戦を考えないとです
