神戸マラソン当選♪

やりました

二年連続　これで負けなしの三回目

2015 神戸マラソン当選いたしました


今回から設定された年代別チャレンジ枠にてエントリーしていました

ワタクシは４０台って事で　３時間１８分以内の記録が必要でしたが

去年の神戸マラソンで　ぎりぎり１８分切りしていたので

その記録で申請してありました

今年の静岡マラソンの記録は３時間９分だったので　こっちのが速かったんだけど

せっかく神戸で記録したタイムがあったので


で　結果は見事に当選

今年も神戸の街を走れるかと思うとわくわくします


さて

これで今年の大会は決まりました

７月３１日　富士山頂往復マラニック　１１２ｋｍ

９月２１日　チャレンジマラニックin遠山郷　５０ｋｍ

９月２８日　駒ヶ根ハーフマラソン　

１０月２５日　しまだ大井川マラソンinリバティ　４２．１９５ｋｍ

１１月１５日　神戸マラソン　４２．１９５ｋｍ




なんだか久しぶりに大会オンパレードな気がするな


ワタクシの目標はサブ３です

地元のしまだ大井川マラソンで狙えたら一番なんだろうけど

夏直後のこの大会　毎年いいことがない

なので実質的に神戸マラソンでサブ３を狙える状態にもっていくのが当面の目標


疫も明け　故障もなし

いい状態で秋を迎えられたと願っています

ブログ再開のお知らせ

大変ご無沙汰しております


去年から休止しておりました当ブログ

約１０ヶ月の沈黙を破って再開したいと思います


ワタクシの状況もいろいろ変わりました

で　なぜか今は静岡県島田市（旧金谷町）に住んでます


ブログを休止した理由は色々あったんですが

とりあえずそれらが解決できたのでまたのんびりブログを綴りたいと思います


ブログを休止してから参加した大会

2014 しまだ大井川マラソン　　途中で膝がいたくなったりで４時間オーバー

2014 神戸マラソン　復活の兆しが見えて３時間１８分

2015 静岡マラソン　坐骨神経痛でトレーニングはできなかったけど　３時間１０分

2015 焼津みなとマラソン　１０ｋｍ　付け焼刃のスピードトレーニングでなんとか３９分台

2015 かすみがうらマラソン　スタート前にお腹が痛い！　３００ｍ走ってトイレへ　３時間２１分


こんな感じでした

やっと厄が明けて　気持ちが楽になった途端膝も痛くなくなりました

ホント不思議

あれだけ悩んでいた鵞足炎（がそくえん）はどこへ行ってしまったのでしょう


という訳で今好調です

ただ今日（６月２８日時点）で月間走行距離１００ｋｍ

ははは

ま　のんびり走ってます


それでもこの間　甲斐駒ヶ岳を黒戸尾根から登ったんですが

そこそこ頑張って３時間５０分くらいでした

結構ナイスタイムだと思うんだよね

超速くないけど　まあままって感じ


黒戸尾根の登りのタイムって富士登山競争のタイムと割と近いから

今の走力でも４時間切りはできそうな感じ　悪くない


こんな感じで調子は結構いいです


このブログの再開を楽しみにしていてくれた人がいたのかは不明ですが

もともと自己満足で始めたブログ

これからも自己満足のために綴っていこうと思います

今後ともよろしくお願いいたします

8月度の活動報告です

クソ暑かった８月度の活動報告をいたします


ラン　１５７ｋｍ

バイク　３５４ｋｍ

山歩き　２８ｋｍ

こんな感じでした



お盆休みは天気に恵まれずに山歩きも富士山に一回登っただけ

あとは北八ヶ岳のハイキングのみ

完全に夏山を逃しました


バイクはすべて自転車通勤によるもの

１０年乗り続けているマウンテンバイクのクライン　アティチュードが活躍してます


先週は軽い夏バテで自転車通勤をお休みしていたため距離が伸びませんでした



で　ラン

８月度最低限の距離は１５０ｋｍと思っていましたが

なんとか超えることができました



ただね

ラン打率は１２/３１

走っていない日の方が多かったです

蔵田滝沢周遊４７ｋｍ走がなかったら　ひどかったかも・・・



それでも新しいガーミン２２０Jを買った効果は出ていますよ

先週末からはずいぶんスピードを上げて走ることが出来るようになりました

最速ラップでも３分５３秒とかだから　まだまだ調子は６割ってところだろうけどね



５月から徐々に復活してここまで戻りました

しまだ大井川マラソンまであと２ヶ月弱

山モードは終わりました

もうランモードなのであります


しまだで３時間１０分を切る

そのためにまた色々と工夫をしてみようかと思っています

なので今は結構ワクワクモードです


なんか２年くらい前までの試行錯誤を楽しんでいた日々が戻ってきた感じなんですよね〜

ちょっと頑張ってみたくなってきたワタクシでございました